Beschrijving
In tune zijn met de signalen van je honger en verzadiging is voor velen niet evident.
Ik heb mijn 9 beste tips rond honger en verzadiging opgelijst, zodat jij je honger en verzadiging beter kan aanvoelen! Zo bespreek ik onder andere de hongerschaal, jouw mogelijke hongersignalen en het genotspunt bij verzadiging.
Wil jij ook graag je lichaamssignalen beter leren kennen? Dan is deze gids zeker iets voor jou! Je krijgt er bovendien gratis het Honger en verzadiging Worksheet bij. Zo kan je meteen met praktische oefeningen aan de slag!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.