Masterclass

Ben jij het ook zo beu…

• om op moeilijke momenten steeds naar voeding te grijpen?
• om je keer op keer te overeten als je iets lekkers eet?
• om het gevoel te hebben dat je helemaal geen controle hebt rond voeding?

En wil jij…

• weten hoe je van die eetbuien afgeraakt?
• opnieuw van voeding kunnen genieten zonder de controle te verliezen?
• een betere relatie met voeding?

Dan is deze Masterclass iets voor jou!

Eetbuien, emo-eten, overeten… We starten de Masterclass door even alle termen toe te lichten. Daarna bespreek ik de vijf meest voorkomende redenen voor eetbuien die ik tegenkom in de praktijk. Bij elke reden geef ik dan ook tips om de eetbuien tegen te gaan. Ik sluit de Masterclass af met concrete tips om toe te passen voor, tijdens en na een eetbui.

Na deze Masterclass

• Weet jij waar je eetbuien vandaan komen
• Ben jij gewapend met concrete informatie en tips om de eetbuien tegen te gaan
• Kan jij terug genieten van lekker eten, zonder bang te zijn dat je keer op keer zal overeten

Wat mag je verwachten?

• Een opgenomen Masterclass van een uur
• Een werkboek met alle belangrijke info en oefeningen uit de Masterclass
• De gids Eerste Hulp bij Eetbuien om er op moeilijke momenten bij te nemen
• Dat alles voor €24

Ik merkte dat er heel wat interesse was om de Masterclass te combineren met een 1-op-1 sessie. Die optie is er nu ook! Zo kunnen we gedurende een uur even samen zitten om alles voor jou heel concreet te maken.

Zo kom jij eindelijk van die vervelende eetbuien af en ervaar JIJ terug de controle!